10.000 pas par jour
Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, effectuer l’équivalent de 10000 pas quotidiens est le minimum d’activité requise pour préserver sa santé.OK mais le matin très tôt alors !
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Les portes de l'enfer sont ouvertes nuit et jour; la descente est douce et le chemin facile. Virgile
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